Opäť závidím héliovému balóniku,pretože môže vyletieť tak vysoko,ako by som dnes chcela ja...

Říjen 2011

31.10. .)

31. října 2011 v 17:33 daily news
Hohooou :D
nič vám nepoviem,nie,nepriznám sa....
tak predsa len... žeriem jak prasiatko dievčence moje :/ čakám krámy,ale mám pocit,že zjem zachvíľu aj seba :(
Ale zajtra je 1.11.2011 krásny dátum nie? :) tak prečo takým krásny dátumom nespraviť další krok k schudnutiu ?! ;)
takže zajtra jedálniček,rozpisovačky,kto kde a čo... :D dakujem,že ste sa toľké so mnou tešili z postpu na miss :) myslím,že budúci týždeň sa už bude dať hlasovať,tak poprosímbaby,čo sú na FB skupine,aby mi sem tam nejaký poslali ;) čapnem to tam :d dakujeeeeeeeeeeeem :-*

NEPREHLIADNITE!!!!

KLIKNI SEM-->FABEBOOK



24.a25. 10. :)

25. října 2011 v 11:49 daily news
Ahojte babuľky :)
Tak znovu sa hlásim,ked mám čas ;) Mám pre vás jednu novinku :) V nedeľu som bola na castingu na jednej MISS a postúpila som :) tak dúfam,že budem mať vo vás podporu a hlasy ;) potom v skupine dám link na hlasovanie ;)
Zajtra idem fotiť,takže mám teraz také ľahšie stravovanie aj ked mi to kazí obedík od maminy,ale tomu proste nedokážem odolať :)
Včerajší deň vcelku super:) Mala som zápočet z matiky:) Vyrátala som svoju písomku a ešte aj druhej skupine :D Vraj som mala jednu z najlepúšííích :D tak sa teším :D papala som máálo :) až mibaby hovorili,že či mi šibe,ale podľamňa som mohla ešte menej :Dzajtra potrebujem ploché brucho :D a do finále zhodiť ešte nejaké to kilo dve tri :D Včerajší jedálniček :
JEDÁLNIČEK:
Raňajky:jablko
Desiata:-
Obed:plnená paprika
Olovrant:jablko
Večera:žemlička
Dnešný deň hrozný :/ ráno som sa zobudila a počula som,ako vonku fučíprší..no celé zle.. tak som nešla na prednášku...teraz mám voľno až do 3 tak krása :D nič nerobím :/ Dnes dúfam,že jedálničekzvládnem,lebo som hladná hrozne :/ dám si rovnaký obed ako včera a potom už len jablká...lebo zas keby nezjem nič, brucho sa mi od hladu nafúkne.. držte mi palce :) Babeny a vy ako? Čo nové? dačo viem o tých,čo píšu v skupine.. pridajte sa aj ostatné :)
Dnešný jedálniček:
JEDÁLNIČEK:
Raňajky:jablko
Desiata:-
Obed:plnená paprika
Olovrant:
Večera:

NEPREHLIADNITE!!!!

KLIKNI SEM-->FABEBOOK


20.a 21.10 :)

21. října 2011 v 12:54 daily news
Hellou hellou my ladies ;)
prosím vás úsmev! dnes som čítala v našej skupine samé smutné veci... Baby,sme krásne také aké sme! ALE! My chceme a budeme ešte krajšie! :) Už som vám písala,že teba sť na chudnutie z optimzmoma nedávať si príliš veľké ciele.Nedá sa zo dňa na deň prestať jesť,ved váš žalúdok by vás znenávidel! Tie krče sú z toho! Takže pomaličky postupne uberať z jedla,obmedzovať sladké,jesť zeleninu,ovocie a hlavne veľa veľa piť!! Vodu,čase,minerálky... ak máte pocit veľkého brucha,je to len z vody,ktoré sa z vás už akýmkoľvek spôsobom von dostane..žalúdok ju nemusí tráviť ako jedlo,takže čo je lepšie? bruško z vody,alebo z toho jedla? :)
Ja viem,že sa mi to ľahko hovorí a pritom sama to nedodržujem :/ Len vás chcem trošku povzbudiť,aby ste chudli s úsmevom,lebo tým,že si budete nadávať,vám to moc nepomôže... STAY STRONG LADIES!! :)
A teraz k včerajšku a dnešku :)
Včera zas raz ulietaný deň :) našťastie mi škola skončila už o 10,tak som letela na najbliží bus a domov :) Lenže čo som prišla domov, bolo treba upratať,kedže predtým noc som naspala minimum tak som si chcela pospať a na 5 som šla na jedno stretnutie do mesta..o pol 8 domov,o 8 mi už prišiel drahý a kedže o pol 10 na mňa dolahla neskutočná únava,tak som o 10 spala ako bábätko :) a Jedálniček?
JEDÁLNIČEK:
Raňajky:chlebík
Desiata:jablko
Obed:paprikáš,trochu sladkej ryže
Olovrant:-
Večera:zapekané slíže

A teraz k dnešku :)
Dúfala som,že sa trošku vyspím,ale nevyšlo no :D Šla som s babkou k doktorovi, domov variť upratovať,mala by som sa aj dačo učiť,ale nechce sa mi... znovu by som si rada trošku pospala,lebo večer idem hosteskovať na jednu Miss,tak aby som tam nekvacla dakde :D Drahý chcel vraj nejaký romantický večer,lebo je sám doma,no ale uvidíme,kedy sa ja vytrepem spomedzi tých chudých kráásiek :) Zajtra vám dám vedieť :)
zatial jedálničke z dnešku :)

JEDÁLNIČEK:

Raňajky:4 malé hrianky

Desiata:activia

Obed:

Olovrant:

Večera:

NEPREHLIADNITE!!!!

KLIKNI SEM-->FABEBOOK


19.10.

20. října 2011 v 0:14 daily news
Bábiky,dnes len narýchlo :)
Vcelku pekný dník :) konečne bolo teplejšie a aj hodiny v škole boli OK :)
všetko bolo fajn až na návštevu MC Donaldu :/ ale tak nezabjem sa :D
Jaj našla som si super kamarátky:) som taká rada, veľmi sme si sadli :)))
Zajtra idem domov,tak napíšem viac :) dnes už len ten škaredý jedálniček :/


JEDÁLNIČEK:
Raňajky:zapekaný rožtek so šunkou a syrom
Desiata:kúsok tvarohového koláča
Obed:šošovicová polievka
Olovrant:Chickenburger,Mila
Večera:jablko

18.10. :)

18. října 2011 v 17:39 daily news
Čawteeeeeeeee:) babuľky moje :) som tu :)
na svojom notbučiku,na svojom blogu,.medzi vami dievčatami :D:D jaj super :) dúfamn,že už budem môcť chodiť znovu čo najčastejšie :) dúfam,že sa máte super :) a že sa vám darí, či už v chudnutí,alebo v škole,v práci atd. :) ja som celkom spokojná.. :) škola..no zatail sa dá,ale ešte som sa nedonútila nič učiť:/ takže ked príde skúškové,asi umriem :D Ja vás postupne obehnem aj staršie člýánky,nech aspoň ako tak viem, čo máte nové :) teraz sa pôjdem ešte trochu poučiť,podorábať si veci do školy a ešte sem dobehnem :)

JEDÁLNIČEK:
Raňajky:jablko
Desiata:bagetka so šunkou,syrom paprikou
Obed:croasant
Olovrant:
Večera:
Created by MyFitnessPal - Free Weight Loss Tools